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domingo, 2 de agosto de 2020

LOS 6 MANDAMIENTOS

Tag de Los Diez Mandamientos | "Los 7 Pecados Capitales" Amino

Soltar 
dejar ir
No aferrarse
Tan simple para muchos
tan imposible para nosotros.

Sí. Lo sé.
Te hormiguea todo el cuerpo.
Tu cerebro te martillea y atormenta como en un video de Pink Floyd
y el dolor te aplasta el pecho.
Ese dolor estúpido, ridículo, que no debería existir pero está.

Regla 1:
No vomites lo que sientes. No escribas, no llames.
JODERÁS TODO MÁS.
DÉJALO AHÍ.

Regla 2:
Recuerda que la disforia pasará
y que nadie podrá entender lo que sentimos.
RESPIRA. ESTA SENSACIÓN DE MORIR NO ES ETERNA.
TODOS TENEMOS TIEMPOS DIFERENTES, PERO PASARÁ.

Regla 3;
Quien desea ser parte de tu camino lo hará.
NO ATOSIGUES.
NO TORTURES.
SUELTA.O APRENDE A SOLTAR

Regla 4:
Toma tu medicina como debes. No dejes que la rabia o la angustia te domine.
NO OLVIDES TJU MEDICINAS NI LO QUE TU MÉDICO DICE SIEMPRE.
NO LO HAGAS PERDER TIEMPO.
NI PIERDAS TU TIEMPO TÚ.

Regla 5:
No dejes que te lastimen, ni te usen.
Habrá muchos que te digan que las personas con TLP son unos monstruos manipuladores y depredadores de sentimientos
PERO EXISTEN OTROS MONSTRUOS QUE PUEDEN VERNOS COMO PRESA A NOSOTROS.
TODO DEPREDADOR TIENE EL SUYO.

Regla 6:
Nadie merece la pena como para terminar por él ó ella en el pabellón de un hospital.
NADIE.

Regla 7:
En los instantes finales de la disforia, necesitamos un GRAN ABRAZO.
Al menos yo siempre siento eso y casi nunca tengo quien me lo dé.
TEN MUCHO CUIDADO AL ELEGIR LA PERSONA A QUIEN LE PIDES ESE ABRAZO.


viernes, 5 de octubre de 2018

MISS LONELY



Hoy me duele la soledad.

La he asumido.

Es parte de mi vida.

Pero hoy duele.

Extraño un abrazo
Un beso suave, un beso lascivo tanmbién
Que alguien me pregunte cómo me siento
que me diga te amo
Hacer el amor unas 5 veces al día con un hombre
que no desaparezca
QUE CONSIDERE MI INTENSIDAD
COMO ALGO ENCANTADOR Y DIGNO DE SER AMADO
Y NO SOLO COMO ALGO DE LO CUAL USUFRUCTUARSE

Reírme y meterme en un regazo tibio, medio peludo o medio lampiño
Ser pollito y descansar de ser siempre mamá gallina

A veces se extraña.

Pero sé que sólo me queda ganar plata para una buena casa de reposo si es que llego a anciana.

Espero que alguno de ustedes sí tenga suerte.

EN MI CASO,. SÉ QUE NO PÁSARÁ.
PERO ESPERO QUE A USTEDES SÍ.

EN SERIO QUE SÍ.

lunes, 27 de agosto de 2018

MANEJA TU DISFORIA I



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Las disforias siempre existirán para nosotros
En medio de la jornada laboral.
En una situación estresante.
En cualquier lugar y en cualquier momento.

El reto es aprender a manejarlas
y para manejarlas debemos conocerla.

El 2009 tuve que pasar la peor crisis de mi vida 
y terminar en un hospital psiquiátrico para conocer mi diagnóstico
después de una vida de problemas e inestabilidad
y de una madre que quizás nunca quiso  enfrentar la realidad.

Perdía al amor de mi vida
Para alguien con TLP "perder" es la vida misma.
Las crisis frecuentes lo alejaban.
Lo hacían temerme
Él con ataques de pánico
soportaba cada vez menos.

En medio de mi desesperación
faltaba al trabajo
caminaba por las calles de San Borja
llorando, gimiendo
hecha una desgracia.
Era una sombra patética, destruida y sin rumbo.
Entraba a la Parroquia Virgen de la Reconciliación, al Oratorio del Santísimo,
y me sentaba a llorar horas de horas.
Una vez, una encantadora chica me consoló, me tranquilizó.
Y recuerdo bien que en mi tercera "visita" a la Parroquia 
en medio de mis lágrimas
escuché decir a uno de los vendedores ambulantes que estaba por ahí
y que me había visto en el transcurso del día
"ahí viene la LOQUITA".

Sí nos dieran un dolar cada vez que alguien nos ha dicho LOCOS, MALOS, MISERABLES, INSENSIBLES, QUE NO SABEMOS AMAR
seríamos ricos.

Si hemos elegido sobrevivir
aunque nos joda, APRENDAMOS:


 1-Aprendamos a saber que el dolor que nos asalta en una disforia VA A PASAR.

2-Aprendamos que cuando la cabeza nos estalle por mandar todo y a  todos a la mierda: CORRAMOS A UN LUGAR APARTADO Y RESPIREMOS.

3-Aprendamos que nadie tiene que soportarnos
Ni enamorarse de nosotros mágicamente por muy buenos
Que seamos en la cama
Ni por lo ocurrentes o dulces que seamos.

4-Aprendamos a no caer en las provocaciones de aquéllos (familia, conocidos o colegas) que deseen usar nuestro temperamento para demostrar a los demás que somos malos o incompetentes. Porque los habrá quieras o no.

5-Deberás elegir cómo enfrentas tu disforia: si lloras o si estallas como un salvaje. Yo entendí que si estallo como salvaje cago  mis intentos de sobrevivir en el mundo; así que aprender a reaccionar firme, sin permitir que nadie te ofenda y sin estampar a alguien contra la pared, sin mostrar debilidad (porque la mayoría pensará que somos débiles si lloramos), es un reto que asumiremos juntos y que aprenderemos juntos

6- Esta es una norma de convivencia para todas las personas, pero para nosotros es VITAL.Y cuando me refiero a VITAL es que si has optado por vivir en este orbe de miércoles, interactuando con el resto, es decir, si vas a ser un Borderline Funcional, debes HACERLO (aunque joda):

                                                
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Y ojo.

No pretendo darte lecciones de cómo vivir
Imagínate (yo!!).
Sólo que si estás aquí y lees esto
es por algo y te respeto.
Y si has elegido morir, te respeto también.

Además, honestamente
En un mundo tan absurdo
somos algo necesarios.

O no?😂

miércoles, 11 de julio de 2012

DISFORIA XV:LA MIERDA Y EL SILENCIO

Te puedes ir a la mierda??
Si tú..
Tú pedazo de estúpida que estás en la esquinA todos los días,  barriendo veredas que ni son tuyas y cuidando jardines que asumes que te pertenecen
Tú pedazo de imbécil, que maldices a mis perros y que no te das cuenta que jodes
tanto con la limpieza no por que te guste la limpieza sino porque no sirves para nada más que para barrer
y para ser la concubina de un mono que debe ser bien huevón para ser tu marido

Y te puedes ir a la mierda tú también???
Tú que te crees vecina  de Surco cuando eres sólo un fracaso como madre que no supo cuidar a su hija que se embarazó a los 15 años..
Tú pedazo de cerda deforme que miras a todo el mundo como si fueras el adalid de la perfección
cuando sólo eres una amargada que no tiene nada mejor que hacer que tirarle piedras a los perros que miccionan cerca de tu puerta mientras que ebrios descamisados y malolinetes se sientan a embriagarse frente a tu casa

Pueden irse a la mierda todos hoy..???
tú, infeliz, que no sabes arreglar un choque con otro auto más que bajándote a tirar puñetazos..
tú, basura, violenta que sólo tienes como respuesta sacar una arma para defenderte...

Se pueden morir todos hoy??
Muéranse que nadie extrañará su ausencia

Muéranse que estoy harta de poner cara de cojuda para hacer que las cosas salgan bien
que ya me harte de sonreir sólo para ser laboralmente apta

Estoy harta de todo

Estoy harta de tener esta maldita porquería en mi cabeza
tengo rabia porque el primer Dr que vi no me diagnosticó a tiempo
y le llegó al reverendo pincho lo que pasaba

lo odio por haberme dejado en la obscuridad cuando pudo haber tomado medidas para ayudarme a mejorar mi vida hace mucho

me odio a mí por dejar que esto me haya soslayado tantos años, y haber sufrido como una condenada rabias, desengaños, dolores, lesiones impías y odios

me odio por no tener la plata suficiente para mandar a todo al mundo al diablo
por no haber sacado aún mi libro
y decir pinga en la televisión para que alguien me aplauda

me pudre que esta idiota de la farmacia no tenga alprazolam para venderme y que me haya despertado en la madrugada de hoy vuelta una loca con mi cabeza hecha un caos y las piernas temblándome por no poder serenarme

sólo quería correr y sacarme la mismísima y morirme
sólo quiero desaparecer y no joder a nadie ni que nadie me vea más ni que nadie sienta lástima de mí, sin que nadie me diga lo que tengo que hacer o no para ser buena o ser malvada

estoy cansada.. sólo quiero meterme en tus brazos  y llorar
y gritar  para no hacer huevadas que me hieran

sólo quiero meterme en ti
y tenerte y tocarte para poder dar un brillo de esperanza a mi vida

pero ni eso puedo porque estás lejos y yo odio que estés lejos
me odio por que hoy no pude darte paz y más bien te conté acerca de mi impotencia y de mi dolor

yo siempre debo ser perfecta para ti y hoy fui lo más imperfecto
que pude imaginar

y sólo quiero ir a casa

y sólo quiero que mamá vaya a la farmacia
y le vendan el alprazolam para echarme de una veza dormir y no sentir nada
quedarme gélida y muerta por siglos y ya no sentir rnada

por que debo confesarme que hoy, desgraciadamente,
me siento más mierda que la misma y purísima mierda a la que quiero mandar a toda la gente que detesto

aún más.....................



 

miércoles, 15 de diciembre de 2010

ALGO PUEDE SER MÀS DULCE QUE EL DOLOR

Te tengo miedo
un miedo infinito

a la vez siento que algo de mí te quiere
de un modo quasi espeluznante

y asi espeluznantemente
descubro que te extraño
y que cada vez que te escucho no deseo que nada termine
ni el tiempo
ni la noche
ni la luz
y descubro cada vez entre tus brazos
que desearìa ser como antes
y confiar como antes

pero algo dentro de mì està roto
y tus cosas tan de ti, tan tuyas, entran en mis venas
y buscan restaurar eso roto

quién podria decir si eres lo correcto
o lo perverso
si sòlo pudiera decirte todo lo que siento
pero no
este es mi reto
lo guardo dentro de mí:
mi enseñanza para la supervivencia
aquello para lo que todos estos meses de terapia he estado preparàndome

sabes?

el Dr dice que lo he hecho bien...
que estoy aprendiendo a manejar mis emociones
que estoy aprendiendo a ser lo yo kiero ser para mí

quisiera gritártelo

o meterme entre tus brazos y quedarme alli por 20 años
alejados del mundo

pero qué es el amor ( sera amor???) sino se enfrenta al mundo

y que serè yo si alguna vez dejo de mirarte de soslayo
y de acariciarte la espalda
como si las mañanas y tardes no llegaran

hoy dia no pude contestar una llamada
sé que eras tù

lo presentí

creo en definitiva que me extrañas

pero aùn me hablas en tercera persona
de lo que quieres
y lo que buscas
de lo que anhelas y deseas

y eso me confunde

aunque tambien temo que me lo digas de frente
y tener ya que contestarte

creo que de a pocos estás entendiendo algo:
que deberàs de tener mucha paciencia

y yo al mirarte tambièn estoy entendiendo algo:
que deberè tener mucho control
porque no quiero estropear nada
quiero ser yo contigo
y no nada que este dentro de mi cerebro atormentàndome

he aprendido a reconocer
las inflexiones de tu voz
tu olor
la aspereza tierna de tus manos suaves

el brillo que parece asomarse entre tus ojos al verme
y quisiera sólo rodearte con mis muñecas
y quedarme oliendo tu cuello
sintiendo lo càlido de tu aorta latir una vez y otra al sentirme cerca

sè que àun te falta conocer tanto de mí
y a mí de ti

sè que aún este camino
tomarà muchas vueltas y curvas
y quizàs esas vueltas y curvas las hagamos tomados
de la mano

mirando luces desde un puente
conociendo calles
y
contando nuestros pasos

pero por ahora
solo quiero disfrutar este segundo
en que pienso

que por fin algo en mi
vida
puede ser más dulce que el dolor....

DÉJENME

Déjenme ser tonta otra vez déjenme ser estúpida ingenua infantill cojuda frágil ridícula patética absurda imbécil vulnerable lamentable déje...