lunes, 27 de agosto de 2018

MANEJA TU DISFORIA I



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Las disforias siempre existirán para nosotros
En medio de la jornada laboral.
En una situación estresante.
En cualquier lugar y en cualquier momento.

El reto es aprender a manejarlas
y para manejarlas debemos conocerla.

El 2009 tuve que pasar la peor crisis de mi vida 
y terminar en un hospital psiquiátrico para conocer mi diagnóstico
después de una vida de problemas e inestabilidad
y de una madre que quizás nunca quiso  enfrentar la realidad.

Perdía al amor de mi vida
Para alguien con TLP "perder" es la vida misma.
Las crisis frecuentes lo alejaban.
Lo hacían temerme
Él con ataques de pánico
soportaba cada vez menos.

En medio de mi desesperación
faltaba al trabajo
caminaba por las calles de San Borja
llorando, gimiendo
hecha una desgracia.
Era una sombra patética, destruida y sin rumbo.
Entraba a la Parroquia Virgen de la Reconciliación, al Oratorio del Santísimo,
y me sentaba a llorar horas de horas.
Una vez, una encantadora chica me consoló, me tranquilizó.
Y recuerdo bien que en mi tercera "visita" a la Parroquia 
en medio de mis lágrimas
escuché decir a uno de los vendedores ambulantes que estaba por ahí
y que me había visto en el transcurso del día
"ahí viene la LOQUITA".

Sí nos dieran un dolar cada vez que alguien nos ha dicho LOCOS, MALOS, MISERABLES, INSENSIBLES, QUE NO SABEMOS AMAR
seríamos ricos.

Si hemos elegido sobrevivir
aunque nos joda, APRENDAMOS:


 1-Aprendamos a saber que el dolor que nos asalta en una disforia VA A PASAR.

2-Aprendamos que cuando la cabeza nos estalle por mandar todo y a  todos a la mierda: CORRAMOS A UN LUGAR APARTADO Y RESPIREMOS.

3-Aprendamos que nadie tiene que soportarnos
Ni enamorarse de nosotros mágicamente por muy buenos
Que seamos en la cama
Ni por lo ocurrentes o dulces que seamos.

4-Aprendamos a no caer en las provocaciones de aquéllos (familia, conocidos o colegas) que deseen usar nuestro temperamento para demostrar a los demás que somos malos o incompetentes. Porque los habrá quieras o no.

5-Deberás elegir cómo enfrentas tu disforia: si lloras o si estallas como un salvaje. Yo entendí que si estallo como salvaje cago  mis intentos de sobrevivir en el mundo; así que aprender a reaccionar firme, sin permitir que nadie te ofenda y sin estampar a alguien contra la pared, sin mostrar debilidad (porque la mayoría pensará que somos débiles si lloramos), es un reto que asumiremos juntos y que aprenderemos juntos

6- Esta es una norma de convivencia para todas las personas, pero para nosotros es VITAL.Y cuando me refiero a VITAL es que si has optado por vivir en este orbe de miércoles, interactuando con el resto, es decir, si vas a ser un Borderline Funcional, debes HACERLO (aunque joda):

                                                
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Y ojo.

No pretendo darte lecciones de cómo vivir
Imagínate (yo!!).
Sólo que si estás aquí y lees esto
es por algo y te respeto.
Y si has elegido morir, te respeto también.

Además, honestamente
En un mundo tan absurdo
somos algo necesarios.

O no?😂

lunes, 20 de agosto de 2018

LIFE MOTHER FUCKER

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Odio la vida
odio vivir en realidad
me pudre  no saben como
levantarme
respirar
tener que decidir
preocuparme por el futuro
o el presente
odio planear
proyectar  elegir
sentirme sola
añorar
algo que no sé y que si sé...

odio la vida
como los judíos a Hitler
como el Demonio a los Santos que no existen

y lo peor es que ya no puedo renunciar a ella..

mi médico lo hizo tan bien
que ya no puedo matarme
no puedo dejar a mis hijos
que seria de ellos
quien los sacaría a pasear y a tomar sol
o hablaría con ellos
quien los miraría a los ojos como yo
quien
sino yo
soy necesaria para ellos
no puedo morir y eso me jode
me abruma

peor cuando estoy con ellos también me hace feliz eso de "vivir"

vivo por ellos

quisiera terminar conmigo a veces
pero ellos están
son lo único bueno de mí

pero si ellos no existieran
estaría escribiendo desde el Purgatorio

Tengo un buen doctor verdad?
Tengo amigos de redes que me quieren más que mi mentada familia

Los tengo a ellos
son lo único que amo
son mi cordón umbilical

Maldita vida de mierda
debería
ser sólo ellos

nada más

VERENKA

 Tengo que dejar ir a la Carla que fue para poder aceptar a la que ahora es.