lunes, 27 de agosto de 2018

MANEJA TU DISFORIA I



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Las disforias siempre existirán para nosotros
En medio de la jornada laboral.
En una situación estresante.
En cualquier lugar y en cualquier momento.

El reto es aprender a manejarlas
y para manejarlas debemos conocerla.

El 2009 tuve que pasar la peor crisis de mi vida 
y terminar en un hospital psiquiátrico para conocer mi diagnóstico
después de una vida de problemas e inestabilidad
y de una madre que quizás nunca quiso  enfrentar la realidad.

Perdía al amor de mi vida
Para alguien con TLP "perder" es la vida misma.
Las crisis frecuentes lo alejaban.
Lo hacían temerme
Él con ataques de pánico
soportaba cada vez menos.

En medio de mi desesperación
faltaba al trabajo
caminaba por las calles de San Borja
llorando, gimiendo
hecha una desgracia.
Era una sombra patética, destruida y sin rumbo.
Entraba a la Parroquia Virgen de la Reconciliación, al Oratorio del Santísimo,
y me sentaba a llorar horas de horas.
Una vez, una encantadora chica me consoló, me tranquilizó.
Y recuerdo bien que en mi tercera "visita" a la Parroquia 
en medio de mis lágrimas
escuché decir a uno de los vendedores ambulantes que estaba por ahí
y que me había visto en el transcurso del día
"ahí viene la LOQUITA".

Sí nos dieran un dolar cada vez que alguien nos ha dicho LOCOS, MALOS, MISERABLES, INSENSIBLES, QUE NO SABEMOS AMAR
seríamos ricos.

Si hemos elegido sobrevivir
aunque nos joda, APRENDAMOS:


 1-Aprendamos a saber que el dolor que nos asalta en una disforia VA A PASAR.

2-Aprendamos que cuando la cabeza nos estalle por mandar todo y a  todos a la mierda: CORRAMOS A UN LUGAR APARTADO Y RESPIREMOS.

3-Aprendamos que nadie tiene que soportarnos
Ni enamorarse de nosotros mágicamente por muy buenos
Que seamos en la cama
Ni por lo ocurrentes o dulces que seamos.

4-Aprendamos a no caer en las provocaciones de aquéllos (familia, conocidos o colegas) que deseen usar nuestro temperamento para demostrar a los demás que somos malos o incompetentes. Porque los habrá quieras o no.

5-Deberás elegir cómo enfrentas tu disforia: si lloras o si estallas como un salvaje. Yo entendí que si estallo como salvaje cago  mis intentos de sobrevivir en el mundo; así que aprender a reaccionar firme, sin permitir que nadie te ofenda y sin estampar a alguien contra la pared, sin mostrar debilidad (porque la mayoría pensará que somos débiles si lloramos), es un reto que asumiremos juntos y que aprenderemos juntos

6- Esta es una norma de convivencia para todas las personas, pero para nosotros es VITAL.Y cuando me refiero a VITAL es que si has optado por vivir en este orbe de miércoles, interactuando con el resto, es decir, si vas a ser un Borderline Funcional, debes HACERLO (aunque joda):

                                                
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Y ojo.

No pretendo darte lecciones de cómo vivir
Imagínate (yo!!).
Sólo que si estás aquí y lees esto
es por algo y te respeto.
Y si has elegido morir, te respeto también.

Además, honestamente
En un mundo tan absurdo
somos algo necesarios.

O no?😂

11 comentarios:

  1. Gracias x esta publicación. Llevo 6 años desde que me diagnosticaron.
    No llevo un tratamiento especifico para ese diagnostico por malas praxis de profesionales y mi falta a veces de cooperación total.

    La vida para nosotros. Para mi con tlp, es una constante lucha, cada segundo. He pasado por lo que comentas, duele, estoy en las épocas de mi hipersensibilidad a todo. Alejando a los demás, quienes se importan x mi salud.

    Sin embargo ante el tiempo que llevo con este mal, sé que pasará. Y es verdad, todo pasa .

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  2. Cuando estés en crisis,siempre recuerda eso. TODO PASA. Y cuando desees contarme algo, siempre estaré por aquí. Te envío el abrazo más fuerte del mundo

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  3. Yo llego diagnosticada recien un año , al principio no sabia que me pasaba me sentia falta me cortaba , mi madre no sabe que me diagnosticaron tengo 18 años tengo una eprsona que me ayuda pero es la unica aveces me siento mal , no recibo tratamiento ni psicologico ni medicamentos por razones economicas , realmente no se que hacer. Algunas veces ni yo me entiendo

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  4. Hola Karo. Si no puedes pagar un médico particular, ve a un hospital: el Noguchi o el Victor Larco Herrera. La consulta es módica 8 o 10 soles, creo, hay muy buenos médicos allí y las medicinas en la farmacia del hospital te salen aun precio increíble. Por favor, no dejes de tratarte, nj dejes que nadie te lastime, ni te haga sentir menos. Eres muy joven y es una suerte que hayas recibido tu diagnóstico ahora. Si vas al Larco Herrera, pide cita con el Dr. Victor Carreño. UN abrazo inmenso si?

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    1. Gracias de verdad por tus consejos es tal cual estoy pasando ahora

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  5. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  6. Hola karo, a mí me pasaba lo mismo que a ti saque mi sis , me dan atención gratuita y los medicamentos también en el Noguchi . Lo único que tienes que hacer es; acercarte a la posta más cercana a tu casa con tu dni y tú recibo de agua o luz vigente y a los 2 días te lo dan . Me ha sosegado leerte ,el tlp es una lucha constante .

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  7. Tengo 28 años de diagnóstico llevo 7 años, fui jefa de personal perdi mi empleo por no manejar mis sentimientos, ahora estoy desempleada, sin dinero, he vuelto a casa de mis mamá, soy una carga, lo peor se todo que por mi experiencia puedo acceder a cualquier empleo bien pagado, pero mis sentimientos juegan en mi contra y me engañan, mi tratamiento farmacológico lo llevo cabalmente, y me a ayudado un poco, al menos no he intentado suicidarme hasta ahora, pero detesto ser una carga, quiero vijar y desaparecer a un lugar donde nadie sufra por mi y me digan ahi va la loca, que pena, hubiera sido un gran profecional...

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  8. Llega un momento en que no se si pienso yo o la borderline, no se si es correcto actuar o hablar de cierta manera ya que no confío en mi misma, ya que lo borderline sale en cualquier momento. Siento que trastorno a la gente que tiene contacto conmigo. Soy de lo peor, como el rey midas que todo lo que tocaba lo convertia en oro, y yo cuando quiero a alguien lo convierto en mierda.

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    1. Fer, no eres una carga, ni una loca, ni mucho máso menos. NO trates de encajar ni amoldarte porque eso será imposible. Siempre llamaremos la atención por nuestros arranques o actitudes. SÓLO TRABAJA EN CANALIZAR. José, mi amigo, que es terapeuta me dice que vea al TLP también como una bendición y no sólo como maldición. El TLP puede hacer a alguien más sensible, más creativo. Yo en mi adultezempezaré a estudiar lo que siempre amé: Publicidad . Voy a canalizar mi intensidad. Por favor, sé que eres brillante no dejes que el mundo amoldado, poco tolerante y aburrido nos quite a una especialista en RRHH alucinante.Un abrazo inmenso.

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VERENKA

 Tengo que dejar ir a la Carla que fue para poder aceptar a la que ahora es.