Este artìculo es muy interesante. Bàsicamente nos describe las formas en las cuales las personas que padecemos de TLP podemos lidiar con la impulsividad que nos caracteriza.
Podemos reconocer la impulsividad cuando tomamos decisiones abruptas ante determinadas situaciones. El no aprender de experiencias pasadas, puede hacernos vivir una existencia caòtica, dice la nota.
La impulsividad en los pacientes de TLP se reconoce como esa sensación de "estar buscando algo". Dichos comportamientos impulsivos estàn relacionados frecuentemente con riesgo y son autodestructivos. En el Libro BPD FOR DUMMIES se nos presentan claves estratègicas para reducir la impulsividad y tambièn mencionan, que es bueno hacer una lista de alternativas saludables para combatirla como practicar deportes como la nataciòn y el jogging, ejecutar actividades artìsticas como pintar, escribir o hacer manualidades o aprender tècnicas de relajaciòn para saber còmo respirar.
Una parte importante en nuestra recuperaciòn involucra el entender las consecuencias negativas del comportamiento impulsivo en nuestra vida y la de otros, finaliza el artìculo.
Para leer màs sobre este tema que da titulo al post : How to Cope With Impulsivity in BPD: Understanding Recovery From Borderline Personality Disorder entra al link
Podemos reconocer la impulsividad cuando tomamos decisiones abruptas ante determinadas situaciones. El no aprender de experiencias pasadas, puede hacernos vivir una existencia caòtica, dice la nota.
La impulsividad en los pacientes de TLP se reconoce como esa sensación de "estar buscando algo". Dichos comportamientos impulsivos estàn relacionados frecuentemente con riesgo y son autodestructivos. En el Libro BPD FOR DUMMIES se nos presentan claves estratègicas para reducir la impulsividad y tambièn mencionan, que es bueno hacer una lista de alternativas saludables para combatirla como practicar deportes como la nataciòn y el jogging, ejecutar actividades artìsticas como pintar, escribir o hacer manualidades o aprender tècnicas de relajaciòn para saber còmo respirar.
Una parte importante en nuestra recuperaciòn involucra el entender las consecuencias negativas del comportamiento impulsivo en nuestra vida y la de otros, finaliza el artìculo.
Para leer màs sobre este tema que da titulo al post : How to Cope With Impulsivity in BPD: Understanding Recovery From Borderline Personality Disorder entra al link
Saludos,nos vemos
Hola la verdad hay solo una cosa que me interesa ahora y no se si tu puedas ayudarme.Tambien soy mama y no estoy medicada hace muchisimo.Solo deseo saber segun tu experiencia o la de alguien que hayas conocido el nombre la direcion o mail de un grupo de ayuda ,un picologo o psiquiatra dealguien que me pueda ayudar Estoy muy desgastada y voy perdiendo mi batalla de a poquitos.Gracias por tu tiempo Mi correo es catdarklady1@hotmail.com
ResponderEliminarHola catdarklady
ResponderEliminarNo se donde vives , pero si vives en Perú, puedes ir al hospital de la solidaridad en Angamos - surquillo. ahí hay un psiquiatra muy bueno, solo tienes que ir con tu DNI muy tempranito a las 7:30 am sacar tu cita pagando 20 soles. las citas se acaban rápido pero igual te dan una para cualquier dia de la semana. Mucha fuerza!!!!
Hola vivo en Huancayo y creo tener tlp por que me identifico con ese problema, quiero cambiar mi vida y no sea donde acudir, hace unos años atras a mi hermana le llevaron al hospital y en vez a ayudarla la empeoraron...si conocieran a una buena psicologa(o) o psiquiatra por favor ayudenme
ResponderEliminarDisculpen, soy Fer y tengo tlp; queria saber acerca de grupos de apoyo (o hueveo nose) para personas como nosotros, para poder expresarnos.
ResponderEliminarEstoy buscando lo mismo. Un grupo donde se comparta.
EliminarA donde puedo recurrir por ayuda,Psicoterapeutas profesionales eficientes,comprometidos,aqui en Lima.Por favor envienme informacion a teddycoloma@yahoo.es
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