MANEJANDO TU DISFORIA II: DESCONFÍA DE TUS EMOCIONES

Lo sé.

Es duro.

Pero creo que es algo quew yo he aprendido y que debenmos aprender a aceptar.

Imagen tomada de Creepy-pasta-Mi reflejo en el espejo

DESCONFÍA DE LO QUE SIENTES..

Parte de mi aprendizaje ha incluido
que no debo de confiar en lo que siento
cuando la disforia viene.
El mínimo  y más manejable stress de la vida para cualquiera,
puede ser fatal para nosotros.

Y en ese momento que deseamos estallar
mandar a todos a la mismísima mierda
y soltar todo el conocimiento que hemos adquirido sobre sus puntos débiles,
destruirlos por dentro,
hacerlos sentir tan frágiles y desnudos como nosotros nos sentimos quizás,
EMPIEZA A DESCONFIAR DE TI MISMO.

Si tienes que sobrevivir en mundo
y coexistir con la gente /
y trabajar /
y ganar tu dinero
para lo que tú desees
o te guste
HAZLO.

Cada vez que algo me jode en el trabajo
no saben como quiero pararme y dejar todo
pero mi elección de vida es ser una borderline funcional
y si estás aquí leyéndome
supongo que tú también deseas serlo.

Ten en cuenta esto.

-APRENDE A QUEDARTE CALLADO/A Y NO A NO SOLTAR LO PRIMERO QUE SE VIENE A TU CEREBRO. ÉL EN ESOS MOMENTOS ESTÁ ALTERADO Y EL MENSAJE QUE TE ESTÁ ENVIANDO PUEDE NO SER LO QUE REALMENTE, PIENSAS O SIENTES.

-SÉ QUE LA MAYORÍA DE VECES, LA GENTE QUE TE DETONA EN ESOS MOMENTOS DE DISFORIA SE MERECE TODO LA SHIT QUE LE PUEDAS DECIR, PERO LO QUE DIRÁS YA NO PODRÁ REGRESARLO A TU BOCA.

-ENSEÑA A TU CORAZÓN A LATIR LENTO (EL PRANAYAMA PUEDE AYUDARTE)

....Y DI LO QUE TIENES QUE DECIR
ASERTIVAMENTE..
NO CON EL HÍGADO NI CON RABIA.

CUESTA??

LA PUTA MADRE QUE CUESTA.

PERO HASTA QUE PUEDAS DARTE EL LUJO DE QUE TE LLEGUE AL NABO EL UNIVERSO
TIENES QUE HACERLO.

Y APRENDER.

NO POR LOS DEMÁS
SINO POR TUS SUEÑOS, PLANES, PROYECTOS

Y SOBRE TODO

POR TI.